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いびき、不眠、安眠グッズなどのリンク集です。
眠れないのはつらいこと。
私は無理せずに、心療内科で処方されている睡眠剤を使います。
でも、夜はいつもお酒を飲むので、あまりお世話になったことはありませんが・・・。
それにしても、寝具の影響は大きいですね。

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